男性对于自身的性能力是非常的看重，但是因为现在工作压力和生活因素的巨大影响，导致了许多男性朋友出现了一些不好行为习惯，如吸烟喝酒、性生活频繁等等，而这就导致了男性的身体承受了巨大的压力，长期下去就会导致阳痿疾病的出现。那么，在日常生活中怎么预防阳痿呢?

1、为了有预防阳痿的发生，男性一定要养成良好的饮食习惯，少吃辛辣食物，日常饮食要清淡，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果。

2、平时不要熬夜，不宜高度劳累，有时间要多运动，提高自身免疫力和抗病力。同时避免性生活过频、手淫过度。

3、男性朋友在遇到此疾病时，一定不要过于紧张，应积极的面对。同时妻子也不要过于太多的压力和埋怨，应给予丈夫信息，让其可以尽早去治疗，早日恢复。

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