热点排名:洛阳看早泄专业的医院[公开前十]洛阳治疗早泄医院排名：1、洛阳安和男科医院2、洛阳治疗早泄医院3、洛阳早泄男科医院，虽然早泄是男性的敏感射精，但也为所有男性敲响了警钟，早泄警告患者朋友要注意性行为，糟糕的性行为只会使病情变得更严重，如果不尽快停止，就会伤害自己。那么要怎么预防早泄?

早泄的预防方法有什么?

1、节制性行为

避免无节制的性行为和频繁的撸管，避免用反.复性行为来提高性行为的时间。

2、平时多运动

在日常生活中，平时要多运动，比如：气功、跑步、去健身房等，可以帮助调节身心健康，增强意志力。

3、戒烟戒酒

长期吸烟、酗酒对性功能影响很大，并避免吃太多辛辣兴奋食物，多吃海鲜、豆制品等食品。

4、避免过度疲劳

注意不要在身心过度劳累的状态下进行性行为，做到劳逸结合，注意休息，不要熬夜。

5、调整情绪

性行为前自身情绪的好坏与早泄密切相关。避免焦虑、紧张等情绪。如果出现早泄，要及时调整，并对自己有信心。

洛阳安和男科医院专注男性健康17年，全心致力于性功能障碍、包皮包茎、前列腺疾病、生殖感染、男性不育等男科疾病的研究与临床诊治。如果您还有其他疑问，可点击右侧链接咨询、预约，希望能给您更大的帮助。